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オンラインピラティス体験レッスン
オンラインピラティスで
理想のカラダを手に入れませんか？
体験レッスンは無料でご参加頂けます
ピラティスとは？
体幹やインナーマッスルを効率よく
鍛えることができ、理想のボディラインを実現させます
こんなカラダのお悩みありませんか？
運動不足を解消したい
たるみを引き締めて、かっこいいカラダになりたい
筋トレは辛くて続かないし、ムキムキになりたくない
猫背を治してスッとした姿勢になりた
ピラティスは難しい&キツいイメージがある
肩こりなど体の不調をなくしたい
ただ痩せるというよりは、女性らしい綺麗なスタイルになりたい
オンラインピラティスのおすすめポイント
気になる部分に 効率よくアプローチ
カラダの動きを オンラインサポート
全身のストレッチも 無理なくできる
初心者にもOK
Aさんの場合
普段、運動をしていない全くの初心者 まずは基礎体力向上させるため、初めの半年は週に一回から始めました。
半年後の今では基礎体力が上がったように感じます。
Bさんの場合
週に3回くらいは体を動かしたいけれど、子供もいるし家事の合間に通うのが大変なので マットピラティスを自宅でオンライン受講しました。
自宅にいながらできるので行き帰りの時間を気にしなくていいし、 受講し放題なのでコスパもいいから無理なく続けられます♪
自分のなりたいカラダやライフスタイルによってカスタマイズができる
だから長く無理なく続けやすい
体験レッスンは無料でご参加頂けます
Best body line
今年こそ、自分のカラダを好きになる
最高のボディラインへ
ピラティスとの出会いで新たな自分を迎える。
準備はできているはず。
challenge to a new era(新たな時代へ挑め)
PROFILE
プロフィール
本多志帆 / Honda Shiho
SRY.代表
国際資格 : BASI Pilates certified comprehensive (Mat/Machine) instructor 取得 (指導者認定)
2013年YOGAスタジオの受付のパート開始をきっかけにYOGAを始める。
2017年インストラクターを目指し、大手スポーツクラブに転職。 YOGAだけではなくスタジオレッスンを担当し、ジムトレーナーとしての学びを深める。
2020年マシンピラティスの良さ、深さに感動を覚え、BASI pilatesにてピラティスを学ぶ。 インナーマッスル講師として市内高校テニス部にて選手のサポートも実施しております。
体験レッスンは無料でご参加頂けます